SPINE網上護脊學習平台--- 今期影片推介(4月份)

1. 「脊醫話你知」-《睡個好覺》
人一生平均用三分之一的時間睡覺，你又睡得好嗎？今集由李昉鈿脊醫分享提升睡眠質素的要點
立即去片 https://youtu.be/Ltb6gJtsR6A

2. 「護脊運動鍛鍊」-《胸肌的好伙伴》
想知道誰是胸肌的好伙伴？立即跟護脊運動導師學習簡單的肩部伸展，改善圓肩及寒背問題！
立即去片 https://youtu.be/9IK-rBDv8Vc

3. 「護脊一分鐘」 - 《護脊孖寶Pair一Pair》
萬勿錯過的護脊操卡大贈送 一起看看白兔姐姐怎樣用護脊操卡玩遊戲！
立即去片 https://youtu.be/Nm-d-60wbKk

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